В какой ситуации требуется помощь психолога

Жизнь современного человека полна сложностей. Высокая скорость технического прогресса, постоянно увеличивающийся объем информационного потока и многие другие факторы привели к тому, что большинство людей постоянно находятся в состоянии хронического стресса. Поэтому помощь психолога http://www.amerahi.ru/ все чаще требуется людям не только в момент проживания тяжелой жизненной ситуации, но и для разрешения текущих проблем и улучшения повседневного психоэмоционального состояния.

Когда необходимо обращаться к психологу

Многие люди по разным причинам затягивают с обращением за помощью к психологу до последнего. Кто-то не может сформулировать проблему — кажется, что все в порядке, но при этом моральное состояние ухудшается с каждым днем. Другие просто стесняются говорить о своих переживаниях или считают, что вполне справятся с возникшими сложностями самостоятельно.

Все эти факторы не должны препятствовать записи на консультацию к специалисту, если вы замечаете за собой одно или несколько из следующих проявлений нервного расстройства:

• проблемы со сном (бессонница в ночные часы, вялость и заторможенность в дневное время);
• повышенная тревожность (в том числе выражающаяся в навязчивых мыслях, которые вы постоянно прокручиваете в голове) или раздражительность;
• изменения пищевого поведения (потеря аппетита либо регулярные переедания);
• резкая потеря либо набор веса.

Если вы не можете до конца понять, что именно вас беспокоит — не волнуйтесь и записывайтесь на прием к психологу. Одной из ключевых квалификаций такого специалиста является способность выявления корня возникшей проблемы в процессе простого диалога с клиентом.